Označení uživatelského rozhraní: Wellness
Solitaire a váš mozek
Kognitivní výhody hraní solitaire – soustředění, pracovní paměť, plánování a klidnější mysl během několika minut denně.
Solitaire není jen způsob, jak trávit čas. Pravidelné hraní procvičuje stejné dovednosti – pozornost, paměť a plánování – které výzkumníci spojují se zdravým kognitivním stárnutím.
Soustředění a pozornost
Jediná dohoda vás požádá, abyste měli na mysli desku, všímali si dostupných pohybů a odolávali rušivým vlivům. Tato trvalá pozornost je skutečným duševním cvičením - bez pocitu práce.
Pracovní paměť
Hry jako Spider a FreeCell trénují pracovní paměť: pamatujete si, které karty jsou zakopané, sledujete prázdné sloupce a držíte plán v několika tahech. Je to mentální žonglování v miniatuře.
Plánování a klid
Solitaire odměňuje myšlení o tah nebo dva dopředu a jeho stálý rytmus pomáhá snižovat stres. Mnoho hráčů považuje několik nabídek denně za uvědomělý reset mezi úkoly.